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Monograph to Print
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Autore:Chalange, Camille
Pubblicazione:[S.l.] : Efficaces éditions, 2024
Abstract: Il libro offre consigli agli arrampicatori in cerca di miglioramento per imparare le basi tecniche dell'arrampicata (appoggio dei piedi, trasferimento del peso, gestione degli equilibri, ecc.); migliorare nelle loro strategie di arrampicata: lettura della via, visualizzazione, riorganizzazione, concetto di ritmo e recupero, ecc.; migliorare le loro capacità mentali nell'arrampicata (gestione della paura, combattività, motivazione, ecc.).