Vivere bene : l'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio.Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelan ...[Read more...]
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| Description | Vivere bene : l'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché / [a cura di] Silvio Garattini e l'Istituto Mario Negri. - Cinisello Balsamo : San Paolo, 2024. - 203 p. : ill. ; 21 cm. - (I prismi) |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 365740 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Omegna | 52358 | 613.7 GAR | Available | In reserve | 1 |