Stretching e flessibilità : teoria, tecnica e didattica
Considerata tra le cinque componenti della physical fitness, la flessibilità è una qualità motoria di cui non possiamo fare a meno in quanto utile e necessaria al movimento dell'uomo per tutto l'arco di vita. Possedere una buona flessibilità è fondamentale per il mantenimento dello stato di salute: questo testo espone le caratteristiche di tale qualità, spiegata attraverso le più attuali evidenze scientifiche e le linee guida internazionali. Il libro illustra due metodologie, che inglo ...[Read more...]
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| Description | Stretching e flessibilità : teoria, tecnica e didattica / Maurizio Tripodi. - Milano : Vita e pensiero, 2020. - X, 167 p. : ill. ; 24 cm. - (Trattati e manuali. Scienze motorie) |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 342662 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Omegna | 46716 | 613.71 TRI | Available | In library | None |