Quelli che camminano : passo dopo passo, i miei consigli per il tuo benessere quotidiano
In Italia ci sono milioni di persone che camminano. Questo è un libro motivazionale in cui il campione olimpico italiano dei 50 km di marcia racconta come un'attività banale e quotidiana quale il camminare può trasformarsi in una efficace attività di benessere, modificando in meglio la qualità della vita. Oltre all'aspetto motivazionale, il libro è un manuale che affronta tutti i temi pratici connessi all'attività fisica (dalla scelta delle scarpe all'alimentazione). Contiene anche un ...[Read more...]
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| Description | Quelli che camminano : passo dopo passo, i miei consigli per il tuo benessere quotidiano / Alex Schwazer ; a cura di Luciano Murgia. - Milano : Mondadori, 2011. - 146 p., [4] carte di tav. : ill. ; 22 cm. - (Comefare) |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 280126 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Stresa | 11888 | 796.42/SCH | Available | In library | None |