Nutri la tua energia : come alimentazione, movimento e sonno ti fanno vivere in salute a ogni età
L’invecchiamento gode di pessima fama: diamo per scontato che sia l’anticamera di qualche tremenda malattia, l’inizio del decadimento, lo associamo alla perdita di forza e di vitalità. Questo, però, non è affatto un percorso obbligato. La scienza dimostra che possiamo invecchiare rimanendo noi stessi: mantenendo la stessa energia e la stessa salute dei vent’anni. Non si tratta di votarsi alle strategie anti-aging, di spendere migliaia di euro in cosmetici, di correre dal chirurgo plast ...[Read more...]
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| Description | Nutri la tua energia : come alimentazione, movimento e sonno ti fanno vivere in salute a ogni età / Elena Casiraghi. - Milano : Cairo, 2024. - 199 p. ; 22 cm |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 364656 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Domodossola | 31978 | AL 613.2/CASIE | Available | On loan until: 02/05/2025 | None |