Le mie Mudrā : [risvegliare l'energia con lo yoga delle mani]
Le mudra sono strumenti di analisi e di scoperta, che permettono di scavare e andare oltre la superficie delle emozioni, entrando in profonda risonanza con se stessi. Questo libro mostra: mudra classiche e mudra meno diffuse, illustrate con fotografie e descrizioni chiare, passo dopo passo, e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni mudra; mudra divise per argomenti per facilitare la pratica e la costruzione delle sequenze; il ruolo della meditazione, cuore di ogni ...[Read more...]
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| Description | Le mie Mudrā : [risvegliare l'energia con lo yoga delle mani] / Silvia Romani. - [Cornaredo] : Red!, 2021. - 190 p. : ill. ; 24 cm. - (Studio ; 80) |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 341089 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Gravellona Toce | 15377 | 613.7/ROM | Available | In library | None |