L'alimentazione per lo sportivo
Anche se una corretta alimentazione non garantisce automaticamente la vittoria, l’atleta che voglia ottenere una prestazione di buon livello deve sempre fare attenzione a ciò che mangia. Quali sono le regole fondamentali da seguire? Come impostare uno schema dietetico per ottenere il massimo benefi cio dal proprio programma di allenamento? E come assicurare ai muscoli l’energia di cui hanno bisogno? Cosa è indispensabile sapere sul complesso rapporto fra alimentazione, benessere e atti ...[Read more...]
| Description | L'alimentazione per lo sportivo / Giacinto A.D. Miggiano ; presentazione di Francesco Totti. - Roma : Il pensiero scientifico, 2012. - XVIII, 291 p. ; 21 cm. - (Informa) |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 302422 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Cannobio | 20101 | 613.2 MIG | Available | In library | None |