La rivoluzione delle 4 a : accettazione, antiallenamento, alimentazione e armonia per sentirsi bene ogni giorno
Partendo dall'assunto che il nostro corpo è l'unico che abbiamo in dotazione e che è necessario imparare ad amarlo e rispettarlo, conoscendone potenzialità e limiti, Federica ci guida, capitolo dopo capitolo, al riconoscimento e all'accettazione della nostra struttura fisica e, soprattutto, alla ricerca dell'armonia tra corpo e mente.
Grazie anche agli esercizi mirati e ai box di approfondimento scritti da medici specializzati, La rivoluzione delle 4 A ci aiuterà a cambiare in mod ...[Read more...]
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| Description | La rivoluzione delle 4 a : accettazione, antiallenamento, alimentazione e armonia per sentirsi bene ogni giorno / Federica Accio. - Milano : Harpercollins, 2022 (stampa 2021). - 173 p. : ill. ; 21 cm |
| Notes |
In testa al frontespizio e in testa alla copertina: @informaconfede
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 358875 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Casale Corte Cerro | 12703 | 613.7/ACC | Available | In library | None |