Il metodo Pilates : [l'opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare]
Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente per ottenerne il massimo beneficio: migliore postura, muscolatura più tonica, articolazioni più elastiche. I risultati: un aspetto più gradevole, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni. È una tecnica adatta a tutti, perché potenzia le prestazioni degli atleti, corregge i difetti posturali tipici dell’adolescenza, prepara le donne al parto e aiuta a r ...[Read more...]
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| Description | Il metodo Pilates : [l'opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare] / Anna Maria Cova. - Nuova ed. aggiornata. - Cornaredo : Red!, 2023. - 286 p. : ill. ; 21 cm |
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Complemento del titolo dalla copertina
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 358616 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Domodossola | 30744 | AL 613.7/COVAA | Available | On loan until: 06/06/2025 | None |