Anatomia dello yoga : consigli per la corretta esecuzione delle asana]
Anatomia dello Yoga vi farà conoscere la disciplina fisica che porta a una maggiore consapevolezza della mente e del corpo. Questo libro vi insegnerà le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo vi spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che vi donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessib ...[Read more...]
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| Description | Anatomia dello yoga : consigli per la corretta esecuzione delle asana] / Abigail Ellsworth. - 2. ed. - Cesena : Elika, 2018. - 160 p. : ill. ; 26 cm. |
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 359894 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Omegna | 50844 | 613.7 ELL | Available | In library | None |