Mindfulness e vita quotidiana : una guida pratica
Nell'ultimo decennio, molte terapie dedicate alla salute mentale hanno iniziato a includere le abilità di mindfulness, intese come strumenti utili per aiutare le persone in relazione ai loro problemi. Nonostante questo, non tutti sanno come impiegarle in modo efficace nella vita di tutti i giorni. “Mindfulness e vita quotidiana” descrive come farlo in modo chiaro, con semplici spiegazioni, esempi ed esercizi. Questo libro, scritto da due specialiste del Servizio sanitario britannico es ...[Leggi tutto...]
Monografia a Stampa
| Descrizione | Mindfulness e vita quotidiana : una guida pratica / Christine Dunkley, Maggie Stanton. - Firenze : Giunti, 2018. - XXI, 134 p. ; 22 cm. - (Saggi Giunti. Psicologia) |
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| # Scheda | 355500 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Stresa | 24583 | 158.1/DUN | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |