L'arte di respirare : la nuova scienza per rieducare un gesto naturale
L'alimentazione, l'esercizio fisico, la resilienza dei nostri geni, il fatto che siamo magri, giovani o saggi: niente di tutto questo importa se non respiriamo in modo corretto. La colonna mancante della salute è il respiro. Tutto parte da lì. Non c'è niente di più essenziale per la nostra vita che respirare: prendere aria e lasciarla uscire, per venticinquemila volte al giorno. Sembrerebbe banale eppure gli esseri umani, come specie, hanno perso la capacità di respirare correttamente, ...[Leggi tutto...]
Monografia a Stampa
| Descrizione | L'arte di respirare : la nuova scienza per rieducare un gesto naturale / James Nestor ; traduzione di Teresa Albanese. - Sansepolcro : Aboca, 2021. - 346 p. ; 22 cm. - (Human ecology. Saggi) |
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| # Scheda | 336821 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Omegna | 45638 | 613 NES | Ammesso al prestito | In prestito fino al: 10/04/2025 | 1 |