Vincere l'ansia
Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla ...[Tout lire...]
Texte imprimé
| Description | Vincere l'ansia / Raffaele Morelli. - Milano : Mondadori, 2021. - 139 p. ; 22 cm. - (Vivere meglio) |
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