È ok sentirsi non ok : guida al benessere della mente
Se in questo momento stai bene e vuoi mantenere la serenità e il benessere mentale, ma anche se sei giù o hai qualche preoccupazione e senti di aver bisogno di aiuto, questo libro fa proprio al caso tuo. La salute della mente, come quella fisica, è qualcosa che riguarda tutte e tutti, e a volte è difficile gestire l'una o l'altra. Questa guida, piena di spunti e consigli, ti aiuterà a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e a prenderti cura di te per una vita sana e felice.
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| Description | È ok sentirsi non ok : guida al benessere della mente / Tina Rae ; disegni di Jessica Smith ; traduzione di Valentina Vignoli. - Roma : Gallucci, 2022. - 63 p. : ill. ; 23 cm. - (Indispensalibri) |
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Il titolo della collezione si ricava da catalogo editoriale online
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| # SBN | # SBN |
| # Scheda | 359897 |
| Library | Inv. | Collocation | State | Status | Reservations |
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| Baveno | 15435 | R 155.5/RAE | Available | In library | None |