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Essere felici controvento

Natura: Monografia - Materiale testuale - Materiale a stampa
Descrizione: Essere felici controvento / Rafael Santandreu ; traduzione di Marco Amerighi. - Milano : Vallardi, 2018. - 284 p. ; 24 cm
Sommario/Abstract: Dopo anni di studi e di pratica della psicologia cognitiva, Santandreu ce ne offre una versione originale e accessibile a tutti, spiegandoci che le «nevrosi» che tormentano la nostra esistenza (stress, depressione, timidezza...), le preoccupazioni, le paure, sono semplicemente il risultato di una visione errata della realtà, che possiamo tranquillamente cambiare, e in modo definitivo. Passo per passo capiremo come «sfruttare» e non «subire» le circostanze, superare il terrore della morte e della malattia, l'ansia del rendimento sul lavoro, le cattive abitudini e i conflitti, ma anche come prenderci cura di noi e, concetto fondamentale, come imparare a imparare.
Numeri: ISBN: 9788869872587
Autore:
Santandreu, Rafael -  [Responsabilit√† principale]
Amerighi, Marco -  [Responsabilit√† secondaria] -  [Traduttore]
Argomento
Personalità - Sviluppo
Class. Dewey
[Classificazione Decimale Dewey] 158.1 - PSICOLOGIA APPLICATA. MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE
ID scheda: 315609
Localizzazione
Biblioteca Inventario Sezione Ubicazione Collocazione Note Stato Prenotazioni
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